Keity

Autori artiklid

Kuidas kaalust alla võtta: 10 kuldset reeglit liigsest kaalust vabanemiseks

Kaalu kaotamise saladus selgub, et see ei ole üldse range dieedi ja isegi suurenenud füüsilise pingutuse korral. 10 sammu kaalu kaotamiseks

30 Juuli 2025
Tõhusad harjutused kaalukaotuse ja külgede jaoks

Kõhulihaste harjutused kiirendavad kehakaalu langust ja kokkupuudet kehakaalu langusega. Nende abiga leiate lameda kõhu ja vabanege lühikese aja jooksul külgedest.

12 Juunil 2025